আজ: ২৩শে জানুয়ারি, ২০২১ খ্রিস্টাব্দ, শনিবার, ৯ই মাঘ, ১৪২৭ বঙ্গাব্দ, ১০ই জমাদিউস সানি, ১৪৪২ হিজরি, রাত ৪:০০
সর্বশেষ সংবাদ
Category Archives: জীবন ধারা

পিরিয়ডের সময়ের শারীরিক সম্পর্ক উচিত না অনুচিত?

পিরিয়ডের শারীরিক সম্পর্ক। শুনে ভুরু কুঁচকে যায় বেশিরভাগের। একদিকে দাগ লেগে যাওয়ার ভয়, অন্যদিকে ভ্রান্ত ধারণা। বেশিরভাগ নারী-পুরুষেরই ধারণা পিরিয়ড চলাকালীন যৌন সঙ্গমে লিপ্ত হওয়া স্বাস্থ্যের পক্ষে ক্ষতিকারক। কিন্তু গবেষণা বলছে অন্য কথা। গবেষণা বলছে, পিরিয়ডের সঙ্গে শারীরিকক সম্পর্কের কোনও....

২২/০১/২০২১

যে কাজ করলে স্ত্রী আপনাকে পাগলের মতো ভালোবাসবেন

দাম্পত্য জীবনে সামান্য ঝগড়াঝাঁটি হলেও সব স্ত্রীই চান সুখী রাখতে। এমন নারী কিন্তু খুবেই কম আছেন যিনি স্বামীকে ভালো রাখতে চান না। কিন্তু ভালো রাখার সূত্রটি হয়তো খুঁজে পান না। ১০টি উপায়ে আপনি স্বামীকে খুশি রাখতে পারেন। জেনে নিন এই....

২২/০১/২০২১

শীতের রেসিপি : মালপোয়া পিঠা

ঘন কুয়াশা আর হিমেল হাওয়ার শক্তিতে প্রকৃতিতে চলছে শীতের রাজত্ব। আর শীত মানেই ঘরে ঘরে বাহারি পিঠা-পুলির উৎসব। এই শীতে আপনিও ঘরেই তৈরি করতে পারেন মজাদার সব পিঠা-পুলি। আজকের ফিচারে জেনে নিন সুস্বাদু মালপোয়া পিঠা তৈরির রেসিপি- উপকরণ – ১/২....

০৪/০১/২০২১

করোনা আবহে রোগ প্রতিরোধশক্তি বাড়াতে পাতে রাখুন এই বিশেষ পদ

শুধু মাছই নয় শেষ পাতে মিষ্টি না হলেও মনটা কেমন তেতো হয়ে যায়। কিন্তু দোকানের মিষ্টি সে যতই স্যানিটাইজ করে বানানো হোক না কেন মনে একটা কিন্তু কিন্তু ভাব থেকে যেতে পারে। তার সঙ্গে গাদা খানেক চিনির বাড়তি ক্যালোরি খেয়ে....

০২/০১/২০২১

বিরিয়ানির হরেকরকম

উপকরণ: মাংস ১ কিলোগ্রাম, বাসমতী চাল ৭৫০ গ্রাম, আলু ৬টি, সরষের তেল ৩ টেবিল চামচ, গোটা গরমমশলা ১ চা চামচ, পেঁয়াজ ৩টি, আদা-রসুন বাটা ২ টেবিল চামচ, টক দই ২ টেবিল চামচ, লাল লঙ্কা গুঁড়ো ১ চা-চামচ, ধনে গুঁড়ো ১....

০২/০১/২০২১

হরেক সমস্যার চাবিকাঠি স্কোয়াট

ভারী থাই নিয়ে অধিকাংশ ভারতীয় মহিলাই বিড়ম্বনায় পড়েন। সুঠাম, নির্মেদ থাইয়ের স্বপ্ন সকলেরই। একটি মাত্র এক্সারসাইজ়েই তা সম্ভব— স্কোয়াট। কোমর, নিতম্ব, থাই সব অংশের জন্য স্কোয়াট উপকারী। ফিটনেস বিশেষজ্ঞ সৌমেন দাসের কথায়, ‘‘পায়ের জোর বাড়াতে এবং টোনিংয়ের জন্য স্কোয়াটের বিকল্প....

০২/০১/২০২১

রেসিপি: টমেটো সস

ভাজাপোড়া কিংবা স্ন্যাকস জাতীয় খাবারের রুচি বাড়াতে খেতে পারেন টমেটো সস। এই সস সাধারণত বাজার থেকে কিনে খেয়ে থাকি, যা স্বাস্থ্যসম্মত নাও হতে পারে। টক-ঝাল-মিষ্টি স্বাদের এই সস তৈরি করতে পারেন ঘরেই। আসুন জেনে নিই কীভাবে তৈরি করবেন- উপকরণ ৮০০....

০২/০১/২০২১

মজাদার দুধপুলি পিঠায় শীতের সকাল

ঘন কুয়াশার চাদর গায়ে জড়িয়ে প্রকৃতিতে এখন রাজত্ব করছে শীত। আর শীত মানেই ঘরে ঘরে বাহারি পিঠা-পুলির আয়োজন। এই শীতে আপনিও ঘরেই তৈরি করতে পারেন মজাদার সব পিঠা। আজকের ফিচারে জেনে নিন সুস্বাদু দুধপুলি পিঠার রেসিপি- উপকরণ * চালের গুঁড়া-....

০১/০১/২০২১

খেজুর রসের বিবিখানা পিঠা

চলছে শীতকাল। আর এই সময়ে বাড়িতে বাড়িতে পিঠা খাওয়ার ধুম পড়ে যায়। আমরা অনেক রকম পিঠার সঙ্গে পরিচিত। আজকে আমাদের আয়োজন খেজুর রসের বিবিখানা পিঠা। আসুন এই পিঠা তৈরির পদ্ধতিটি জেনে নেই। উপকরণ: চালের গুঁড়া দেড় কাপ, খেজুরের ঘন রস....

০১/০১/২০২১

যে কারণে শীতে বেশি ঘুম পায়

শীতে অনেকেই শারীরিক ও মানসিকভাবে ক্লান্তি অনুভব করেন। এ সময়টার সঙ্গে ক্লান্তি ও ঘুম ঘুম ভাব যেন অঙ্গাঙ্গিভাবে জড়িত। এই ঘুম ঘুম ভাবের জন্য কাজকর্মেরও কিছুটা ব্যাঘাত ঘটে। বিশেষজ্ঞদের মতে, ঋতুভেদের সঙ্গে সঙ্গে শরীর ও মনে কিছু পরিবর্তন হবে, এটাই....

৩০/১২/২০২০

Close