আজ: ১৫ই নভেম্বর, ২০১৯ ইং, শুক্রবার, ৩০শে কার্তিক, ১৪২৬ বঙ্গাব্দ, ১৮ই রবিউল-আউয়াল, ১৪৪১ হিজরী, রাত ১১:৫২
সর্বশেষ সংবাদ
Category Archives: জীবন ধারা

তারুণ্য ও যৌবন অটুট থাকবে যে ১৬টি খাবারে

সুস্থ থাকতে এবং তারুণ্য ও যৌবন ধরে রাখতে পুষ্টিকর খাবারের কোনো বিকল্প নেই। এমন কিছু খাবার আছে যা নিয়ম করে খেলে আপনার যৌবন থাকবে অটুট। জেনে নিন এমন ১২টি খাবার সম্পর্কে- ১. দই দই আমাদের অনেকের কাছে খুব প্রিয় একটি....

০৪/১১/২০১৯

স্বামী স্ত্রীর বয়সের ব্যবধান কত হওয়া উচিত

শরীর কাঠামো বা ফিগারেরে রয়েছে গোল্ডেন অনুপাত।এ কথাটি শুধু শরীরের ক্ষেত্রেই নয়, বরং বিয়ের ক্ষেত্রেও প্রযোজ্য। স্বামী-স্ত্রীর সম্পর্ক ও ভালোবাসা প্রত্যক্ষ বা পরোক্ষভাবে নির্ভর করে দু`জনের উচ্চতা, বয়স ও বেতনসহ বিভিন্ন বিষয়ের ওপর। তবে যারা প্রেমে হাবুডুবু খাচ্ছেন, তাদের কথা....

০৩/১১/২০১৯

যে দশটি কাজে প্রেমিকা হারাতে পারেন

কোনো নারী যখন প্রেমে পড়েন তখন সম্পর্কটা ধরে রাখার চেষ্টার কোনো ত্রুটি থাকে না। কিন্তু সব কিছুরই যেহেতু সীমা আছে, তাই সহ্য ক্ষমতা নির্দিষ্ট সীমার বাইরে চলে গেলে সম্পর্ক ভেঙে ফেলতে বাধ্য হয়। পুরুষের কিছু অবহেলাই সম্পর্কের এমন পরিণতি এনে....

১০/১০/২০১৯

মানসিক চাপ কমাতে যা খাবেন

মানসিক চাপ এমন একটা সমস্যা, যা আস্তে আস্তে গ্রাস করে নেয় সমস্ত কিছু। এ থেকে চটজলদি রেহাই পাওয়া মুশকিল! উচ্চ রক্তচাপ, অনিদ্রা, হজমের সমস্যা এমনকি স্নায়ুর সমস্যা পর্যন্ত দেখা দিতে পারে উদ্বেগ আর মানসিক চাপ থেকে। তাই সবচেয়ে আগে আমাদের....

১০/১০/২০১৯

খালি পেটে কলা খেলে কী হয়?

সকালে তাড়াহুড়ো করে বেরিয়ে পড়েছেন, খাওয়ার সময় পাননি।‌ কিংবা বিকেলে পড়া–ক্লাস সব সেরে আর খাওয়ার সময় পাওয়া যায়নি। অতএব উপায়!‌ দোকান থেকে কলা কিনে খেয়ে ফেলা। কারণ ফলের মধ্যে এটাই তো স্বাস্থ্যকর। রোজকার দিনে এরকম করে থাকেন এমন অনেকেই কিন্তু....

১০/১০/২০১৯

যৌনস্বাস্থ্যের অপূরণীয় ক্ষতি করছে অনলাইন পর্নোগ্রাফি

অনলাইন পর্নোগ্রাফির ছড়াছড়ির কারণে স্বাস্থ্যকর যৌন আচরণ সম্পর্কে আলোচনা এখন আরও বেশি জরুরি হয়ে উঠেছে। কারণ ছেলে-মেয়েরা এখন সহজেই মোবাইলে পর্ন দেখতে পারছে। হাত বাড়ালেই এখন অনলাইন পর্নোগ্রাফি! ট্যাবলেট, মোবাইল কিংবা ল্যাপটপের পর্দায়। কিন্তু বিজ্ঞানীরা সতর্ক করে দিচ্ছেন এর অজানা....

০৪/১০/২০১৯

লা রিভ শারদীয় আয়োজন

হিন্দু ধর্মাবলম্বীদের সবচেয়ে বড় উৎসব দুর্গা পূজাকে সামনে রেখে দেশের ফ্যাশন ও লাইফস্টাইল ব্র্যান্ড লা রিভ নিয়ে এসেছে নতুন ডিজাইনের পোশাক। উৎসবকে আরও বেশি রঙিন করতে লা রিভ নিয়ে এসেছে বিভিন্ন ধরনের নকশা ও প্যাটার্নে বৈচিত্র্যময় পোশাক। শারদীয় আয়োজনকে ঘিরে....

০৩/১০/২০১৯

হার্ট এটাকের সময় কেউ পাশে না থাকলে…

হার্ট এটাক হয়েছে, এরকমটা মনে হলে রোগিকে নিয়ে ডাক্তারের কাছে যাওয়াই নিয়ম। তবে রোগি যদি একাই থাকে, কে যাবে তাকে নিয়ে? এ অবস্থায় করনীয় নিয়ে চিকিৎসকরা দিয়েছেন একটি গুরুত্বপূর্ণ পরামর্শ। মনে করুন, সন্ধ্যা ছয়টার সময় একা একা বাড়িতে বসে আছেন।....

২৮/০৯/২০১৯

উপুড় হয়ে শোয়ায় কী কী সমস্যা

অনেকেরই পেটে ভর দিয়ে উপুড় হয়ে শোয়ার অভ্যাস আছে। আবার অনেককেই একইভাবে আধশোয়া হয়ে বই পড়া, ল্যাপটপ-মোবাইল চালাতেও দেখা যায়। এসব বদঅভ্যাসের কারণে আপনার মেরুদণ্ড ও শ্বাসপ্রশ্বাসে সমস্যা দেখা দিতে পারে। এমনকি এটি প্রভাব ফেলে শরীরের প্রকৃত বিশ্রাম ও ঘুমের....

২৭/০৯/২০১৯

ঝুঁকিপূর্ণ ১৫ টি খাবার

আমরা সাধারণত খাবার কিংবা স্ন্যাকস খাওয়ার সময় খাদ্য সম্পর্কিত ঝুঁকি নিয়ে চিন্তা করি না। কিন্তু এমন কিছু খাবার রয়েছে যা স্বাস্থ্যের ওপর মারাত্মক ক্ষতিকর প্রভাব ফেলতে পারে। বিশ্বের সবচেয়ে বিপজ্জনক ১৫টি খাবার নিয়ে দুই পর্বের প্রতিবেদনের আজ থাকছে প্রথম পর্ব।....

০৪/০৯/২০১৯

Close