আজ: ২৩শে এপ্রিল, ২০২১ খ্রিস্টাব্দ, শুক্রবার, ১০ই বৈশাখ, ১৪২৮ বঙ্গাব্দ, ১১ই রমজান, ১৪৪২ হিজরি, বিকাল ৩:০২
সর্বশেষ সংবাদ
জীবন ধারা প্রতিদিন একটি লেবু দিয়েই মেদ কমাবেন যেভাবে

প্রতিদিন একটি লেবু দিয়েই মেদ কমাবেন যেভাবে


পোস্ট করেছেন: মতপ্রকাশ ডেস্ক | প্রকাশিত হয়েছে: ০৬/০৬/২০১৯ , ১:৪৭ পূর্বাহ্ণ | বিভাগ: জীবন ধারা


মেদ নিয়ে আমাদের চিন্তার শেষ নেই। এটা একদিকে যেমন সৌন্দর্য নষ্ট করে তেমনি অন্যদিকে বিভিন্ন অসুখে আক্রান্ত হওয়ার ঝুঁকিও বাড়িয়ে তোলে। এজন্য মেদ কমাতে সর্বোচ্চ চেষ্টা করি আমরা।

কখনও কখনও কিছু পদ্ধতি মেনে মেদ কমাতে সক্ষম হলেও অনেক সময় কিছুতেই কিছু হয় না। তবে প্রতিদিন একটি লেবু আপনার মেদ কমিয়ে দিতে পারে। দেখে নিন কিভাবে-

১। প্রতিদিন একটি লেবু খাওয়ার চেষ্টা করুন।
২। শুধুই পাতিলেবু নয়, পাতিলেবুর সঙ্গে একটু গরম পানি এবং সঙ্গে মধু খাওয়ার অভ্যাস করলে অনেক উপকার পাবেন। তবে সব থেকে বড় উপকার হলো এতে পেটের মেদ কমবে।
৩। খালি পেটে যদি একটু গরম পানি মধু দিয়ে খান তাহলে ১৫ দিনের মধ্যেই ফল পাবেন।
৪। লেবুতে ভিটামিন-সি আছে যা শরীরে জন্য খুবই প্রয়োজনীয়। প্রচণ্ড গরমে সুস্থ থাকতে লেবু কার্যকরী ভূমিকা পালন করবে।

Comments

comments

Close
%d bloggers like this: